جروح الروح المديره العامه
عدد المساهمات : 1120 تاريخ التسجيل : 07/04/2010 الموقع : فدوة لطيبه الطيبه
| موضوع: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟ الخميس يونيو 24, 2010 5:32 am | |
| أسباب اوجاع الراس
جميعنا نعاني من الام الراس من فترةلاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الىحبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكممن فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها.. عدم تناول وجبة الإفطارالناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكلالأكل الزائديسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.التدخينيسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربمايؤدي إلى مرض الزهايمر.كثرة تناول السكرياتكثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.تلوثالهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.الأرق (قلة النوم)النوم يساعد الدماغ على الراحة،كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.تغطية الرأس أثناء النومالنوم مع تغطية الرأس يزيد تركيزثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.القيام بأعمال أثناءالمرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. قلة تحفيزالدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيزالدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.ندرة الحديث مع الآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ | |
|
زهرة البنفسج مراقبة للقسم الاسلامي
عدد المساهمات : 111 تاريخ التسجيل : 11/06/2010 الموقع : مدينة النبي الأكرم "ص"
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟ الجمعة يونيو 25, 2010 11:13 am | |
| | |
|
Admin Admin
عدد المساهمات : 1152 تاريخ التسجيل : 07/04/2010 الموقع : saihat
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟ الجمعة يونيو 25, 2010 11:12 pm | |
| يسلمو على الموضوع الرائع
وتسلم ايدك الحلوه
وعساك على القوه
وننتظر الجديد من ابداعاتك الحلوه
تحياتي واشواقي | |
|
جروح الروح المديره العامه
عدد المساهمات : 1120 تاريخ التسجيل : 07/04/2010 الموقع : فدوة لطيبه الطيبه
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟ السبت يوليو 03, 2010 9:18 pm | |
| يسلمووووووووووو مروركم صفحتي نور على نور تحياتي | |
|
اوتآآآر الحب نائبة المديره العامه
عدد المساهمات : 279 تاريخ التسجيل : 09/04/2010 الموقع : مدينة الرسول
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟ الإثنين يوليو 05, 2010 1:11 pm | |
| سلمت يداكي تقبلي مروري دمتى بود | |
|
جروح الروح المديره العامه
عدد المساهمات : 1120 تاريخ التسجيل : 07/04/2010 الموقع : فدوة لطيبه الطيبه
| موضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟ الأحد يوليو 18, 2010 5:31 am | |
| تسلمين غلاتي مرورك يسعدني لاحرمت من طلتكي تحياتي | |
|