منتديات جروح الروح
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام
منتديات جروح الروح
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام
منتديات جروح الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جروح الروح


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جروح الروح
المديره العامه
جروح الروح


عدد المساهمات : 1120
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
الموقع : فدوة لطيبه الطيبه

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎   أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Icon_minitimeالخميس يونيو 24, 2010 5:32 am

أسباب اوجاع الراس


جميعنا نعاني من الام الراس من فترةلاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الىحبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكممن فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها..


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائديسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربمايؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات
كثرة تناولالسكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربمايتعارض مع نمو المخ.

تلوثالهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواءملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة،كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيزثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية علىالدماغ.

القيام بأعمال أثناءالمرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كماأنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيزالدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيزالدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقيةفعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة البنفسج
مراقبة للقسم الاسلامي
زهرة البنفسج


عدد المساهمات : 111
تاريخ التسجيل : 11/06/2010
الموقع : مدينة النبي الأكرم "ص"

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎   أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Icon_minitimeالجمعة يونيو 25, 2010 11:13 am

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ 301759465
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 1152
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
الموقع : saihat

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎   أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Icon_minitimeالجمعة يونيو 25, 2010 11:12 pm

يسلمو على الموضوع الرائع

وتسلم ايدك الحلوه

وعساك على القوه

وننتظر الجديد من ابداعاتك الحلوه

تحياتي واشواقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jro7ealroo7.yoo7.com
جروح الروح
المديره العامه
جروح الروح


عدد المساهمات : 1120
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
الموقع : فدوة لطيبه الطيبه

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎   أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Icon_minitimeالسبت يوليو 03, 2010 9:18 pm

يسلمووووووووووو
مروركم صفحتي نور على نور
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتآآآر الحب
نائبة المديره العامه
اوتآآآر الحب


عدد المساهمات : 279
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
الموقع : مدينة الرسول

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎   أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Icon_minitimeالإثنين يوليو 05, 2010 1:11 pm

سلمت يداكي

تقبلي مروري

دمتى بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جروح الروح
المديره العامه
جروح الروح


عدد المساهمات : 1120
تاريخ التسجيل : 07/04/2010
الموقع : فدوة لطيبه الطيبه

أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎   أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎ Icon_minitimeالأحد يوليو 18, 2010 5:31 am


تسلمين غلاتي
مرورك يسعدني
لاحرمت من طلتكي
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب اوجاع الراس ؟؟؟؟؟؟‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جروح الروح  :: ::ღ جروح الروح لـ الأسـره والمجتمعღ:: :: جروح الروح { . . للطب والصحة. ◦●-
انتقل الى: